Psyk igen
Ligger inlagd på psyk igen...tredje gången nu på kort tid. Detta funkar inte. Något måste förändras.
De ska sätta ut mina lugnande och det kommer inte bli lätt!! Men jag fattar att de inte är bra för mig. Och de hjälper inte längre om jag inte tar väldigt många då men nu har jag inga kvar.
Jag vill skriva ut mig men måste göra som dom säger denna gången och stanna tills jag är mer stabil. Det kommer antagligen bli om en vecka.
Sen MÅSTE jag börja med nån slags aktivitet på dagarna. Kan och vill inte sitta hemma mer. Ligga där och bara tänka och grubbla. Vad hjälper det?
Men hur ska jag klara att vara bland människor utan lugnande?!
Känner mig väldigt deppig och nere. Tom och likgiltig. Känns inte bra men kanske kan det bli bättre om de sätter ut lyrica...
Hoppas det och att jag inte får värre ångest...
Nu blir det tråååååk resten av dagen. Inget att göra men men.....